Trainingskonzept, Regeln & Co.

Trainingskonzept UFO

Unser Trainingskonzept richtet sich nach einem von uns selbst entwickelten Einrad-Trainings-Programm. Das Unicycle-Freestyle-Overview (abgekürzt UFO) soll den Trainern, den Sportlern und auch den Eltern einen transparenten Überblick über den Leistungsstand und den daraus resultierenden Anforderungen und Möglichkeiten schaffen.

UFO ist unterteilt in acht verschiedene Stufen mit jeweils unterschiedlichen Leistungsanforderungen, die bescherrscht werden müssen, um die jeweilige Stufe zu erreichen. Die Stufen sind folgendermaßen bezeichnet:

  • Beginner
  • Starter
  • Newcomer
  • Freestyler
  • Expert
  • Pro
  • Champion
  • Star

Die Liste der einzelnen Tricks für jede Stufe findet ihr unter Downloads.

Die UFO Prüfungen finden einmal im Monat statt. Die Ergebnisse sind in einem Ordner und einer Gesamttabelle, die auch ausgehängt wird, nachzulesen.

Duch die Einteilung in die verschiedenen Stufen kann auch eine bessere Einteilung bei den Küren gemacht werden.

 

Freies Training

Abwechselnd zu einem gemeinsamen, geplanten Training gibt es immer wieder Zeitspannen, in denen freies Training gemacht wird. Wir erwarten von unseren Fahrern, dass auch diese Zeit sinnvoll genutzt wird. Nur wer fleißig übt, ehrgeizig trainiert und bereit ist, einen Schritt weiter zu gehen, wird auch erfolgreich sein.

Regeln für das Training

Für unser Training gibt es ein paar Regeln, die jeder einhalten sollte:

  • zum Einradfahren bitte immer Sportkleidung und Sportschuhe tragen
  • aus Sicherheitsgründen müssen die Mädchen mit längeren Haaren einen Zopf machen, Schmuck sollte vor dem Training abgelegt werden
  • die Einräder sind aufgepumpt und vor allem sauber ins Training zu bringen
  • süße Getränke sollten besser zu Hause gelassen werden
  • wir legen Wert auf Pünktlichkeit
  • Kaugummis sind im Training verboten
  • wer krank ist oder aus anderen Gründen nicht ins Training kommen kann, sollte schnell bei uns oder einem aus der Gruppe Bescheid sagen

Bild des Monats:

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